📍 いちごの里 ⌇栃木・小山
@itigonosatofarm
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⁡今月の食材とおすすめグルメはいちごです🍓

いちご🍓：1月～3月頃
毎年12月頃にスーパー等でよく目にする
冬の代表的な果物でもあるいちご✨

なんとビタミンCが豊富な食材の1つでもあります.ᐟ
おおよそ12個で1日の必要量がとれて
しまうほどと言われます😳

またかぜ😷の予防だけでなく、しみやそばかすの予防
美容効果も期待できます💆🏻‍♀️✨

ちなみに加熱するとビタミンCは失われてしまうため
生食でいただくのが一番とされています🙌

表面につやがありでこぼこしていない
ものを選ぶと良いです👍

ヘタをとるとビタミンCが損なわれやすいので
つけたまま洗うのがおすすめです🚰
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写真は先日店舗の皆といちご狩りに
行った写真です📸

スカリベリーととちあいかの食べ比べしました🤩
どちらも甘くて美味しかったです😋
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この時期はまだまだ春先にかけていちごも食べ頃と
なっているため、是非皆さんもいちご狩り等
行ってみてはいかがでしょうか？🥰
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