今日おすすめしたいのは、このコーンポタージュ🌽

機能性表示食品で、難消化性デキストリン（食物繊維）が含まれており食事の糖や脂肪の吸収をおさえる働きがあると報告されています。

栄養成分表示を見て、私はとても驚きました。1食分あたりの食物繊維が5.8gも含まれているのです✨✨✨
こんなにたくさんの食物繊維をスープで摂取できるなんて素敵ですよね。

成人男性で20g以上、成人女性で18g以上の食物繊維を摂取しましょうと言われているため、このコーンポタージュで1日に摂取して欲しい量の1/3〜1/4を摂取することができます。

味も普通のコーンポタージュと変わらず、おいしかったです😍

オススメの食べ方は、炭水化物であるお米やパンを食べる前に食べたり、パスタや丼物だけといった野菜が足りない一品物で済ませてしまっている食事の時に一緒に食べたりすることです。

血糖値の上がり方が変わりますし、満腹感も持続します😋

気になった方はぜひ、食べてみてください🍀